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少食生活

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装帧:平装
作者:(日)石黑成治著 ; 安忆译
ISBN:9787574202535
出版日期:2022-6-1
书名:少食生活
出版社:天津科学技术出版社
开本:21cm

本书分为少食与长寿；排毒与健康；进食的节奏、时间和次数；如何实践少食生活；知足地生活5章，涵盖了什么样的人不渴望长寿、冲绳式饮食的秘密、保护肝脏需要注意的事、减少进食次数带来的影响、养成健康的生活习惯至少需要28天等内容。

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