保健普及读物：优质调理·怎样将身体与心灵调整到最佳状态prepare and repair your body for spontaneous weight loss

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本书分为逆向设计我们的饮食方式、普莱科学、普莱疗法、普莱疗法的进阶秘诀四部分,内容包括:你的顺序反了;非比寻常的排毒法;神经适应、食物成瘾与你的大脑;重要的不是你吃了什么,而是你消化了什么;脑漏:认识肠脑关联等。

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