本书分为四个部分，分别为：意外的身体伤害的预防与处理；出行中的在公共场所、乘坐交通工具、旅途住宿餐饮的安全知识，避免意外发生及意外发生时的应对处理；在野外研学的过程中，如何避免动物攻击、植物中毒、自然环境灾害避险等；安全常识的了解及掌握，如何在意外发生时获得有效救助。每部分尽量按照旅行顺序安排安全教育词条，首先进行该词条安全讲述，然后指导如何规避，最后是如何处理。