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睡眠之道

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  • 装帧:平装
  • 作者:吴雪军
  • ISBN:9787306078810
  • 出版日期:2024-2-2
  • 书名:睡眠之道
  • 出版社:中山大学出版社
  • 开本:21cm
本书共六章,包括:睡眠基础知识、睡多久与几点睡、睡眠环境、寝具、睡眠与生活、梦等内容,对适应当今快节奏、多元化社会的每个人如何更好地健康生活,有着很好的启发意义。
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