本书是一部关于中学生心理健康教育的著作。本书从正确认识自我、培养健全人格、我的学习我做主、做情绪的主人、学会交往，让心靠近、珍爱生命，品味幸福、健康生活，从我做起这七个章节全面讲解中学生的心理健康事宜，对学生进行适当的心理保健，通过适当的课程学习，让学生正确地认识自我，学会学习，学会与人交往，适应中学阶段的生活，珍爱生命，热爱生活，进而促进学生健康、健全人格的形成。