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168间间歇性断食

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  • 装帧:平装
  • 作者:(加)冯子新
  • ISBN:9787518998975
  • 出版日期:2023-9-2
  • 书名:168间间歇性断食
  • 出版社:科学技术文献出版社
  • 开本:24cm
本书解释了间歇性断食的基本知识,同时分析了我们在现实中通常会遇到的选择困境,提供了科学的用餐计划及心理安抚策略,并揭示了为什么“规则”没有你想象的那么严格,为不同的人提供了12-16小时断食的灵活方法。
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