本书是哈佛知名心理学者刘轩多年来结合自己的工作和实践，献给青少年朋友们的第一本关于成长的心理认知读物。他将在本书中以其丰富的心理学知识，为读者解开成长中的心结：1.接纳与不众不同的自己；2.情绪都是正常的，不良情绪可以调节；3.后天努力可以使你成为优秀的人，学习这件事是有方法的；4.在各种关系中快乐生存的技能。本书作者以青少年遇到的成长问题为导向，以生动有趣、通俗易懂的语言，对青少年关心的四类大事，贴心梳理思路、出谋划策，解决他们迫在眉睫的烦恼。