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戒了吧！完美主义【塑封】
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装帧:平装
作者:张笑恒
ISBN:9787502842185
出版日期:2023/06/01
书名:戒了吧！完美主义【塑封】
出版社:地震出版社
开本:24cm
本书结合实际案例条理清晰地分析了完美主义的深层心理原因， 并且有针对性地提出了有效的克服方法， 帮助深受完美主义之害的你拒绝完美的诱惑、走出苛责的怪圈、摆脱瑕疵带来的挫败感， 回归到简单、轻松、快乐的生活。
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