本书从心理学角度提出了四大教养模式、五大心理营养、敏感化与复原力等观点和操作方式，探讨了家庭教育的多个方面，包括采用高压打骂和全然的爱与自由两种教育方式对孩子的影响；孩子成长过程中情绪控制的四个阶段；情商在孩子教育中的重要性；限制性信念和共情能力；如何培养孩子的善良品质和正确的价值观；如何避免孩子产生“无望”观念等。