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*应对压力（精装口袋版）quick mind-body skills to find peace
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装帧:平装
作者:【美】克莱尔·迈克尔斯·惠勒
ISBN:9787504690937
出版日期:2021-12-1
书名:*应对压力（精装口袋版）
出版社:中国科学技术出版社
开本:18cm
本书共十章，内容包括：了解自己的压力源、灵活地运用应对策略、善用你的优势、融入心流、以食代药、坚持规律运动、积极表达、联结他人、坚持身心训练、自我超越。
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