本书共十章，内容包括“文化自信：弘扬中华优秀传统文化”“思想智慧：传统哲学”“道德光芒：传统美德”“笔墨意境：传统书画艺术”“心灵启迪：古典文学艺术”“雅俗共赏：传统乐舞与戏曲艺术”“匠心独运：传统建筑与雕塑艺术”“绚丽多彩：传统服饰与习俗”“舌尖意蕴：传统美食与美饮”“温故知新：习题”。