本书共有六章内容。第一章对武术进行了系统概述，分别介绍了武术的起源与发展、形式与分类以及武术的特点和作用。第二章从文化内涵的层面对武术进行了分析，具体包括武术的文化特性及其影响、武术礼节与武德修养。第三章是对幼儿武术的总体论述，介绍了幼儿武术的发展概况，并对其基本内容进行了具体分析。第四章主要分析幼儿武术操的教学原则与教学方法。第五章在概述幼儿武术操的创编的基础上，分别对幼儿园小班、中班和大班的武术操实例展开了讲解。第六章则主要对幼儿武术比赛的开展进行阐释，分别对比赛的规则、场地、服装等进行了介绍，最后对幼儿武术运动中常见损伤的预防与处理进行了补充说明。