本书通过分享简单易行、实用有效的中医妙招——按压手穴，来帮助缓解生活中诸如牙痛、失眠、小儿吐乳等病痛，每节内容从病因入手进行分析，结合实际案例和穴位示意图，帮读者获得解决身体多种不适之症的小方法，其中插有食疗方法和对患者日常生活习惯的建议，从饮食、日常习惯、穴位按压三方面入手给出获得调理方法。