本书第1章从宇宙和人类文明的本源说起，阐述了元宇宙时代到来的必然性；第2章重新审视并解读了“元宇宙”；第3章和第4章讲解元宇宙涉及的“软技术”和“硬技术”等前沿科技，帮助读者了解相关技术；第5章论述元宇宙形成的两种方式——自上而下和自下而上；第6章描述元宇宙的应用场景，包括社交、娱乐、生活和产业等；第7章探讨元宇宙的治理方式DAO及其运作方式；第8章对未来元宇宙中人的终极形态做了猜想：缸中之脑或者半机械人。