本书主要是介绍如何实施幼儿关键体能游戏活动，从实践的层面讲述活动设计与组织的经验。包含作者的心得体会与教案，内容丰富，对幼儿园教师以及幼儿家长有一定的指导作用。分三部分共十二章展开编写，第一部分由浅入深讲述幼儿体能发展的关键经验、实践价值、设计思路、创编方法；第二部分主要针对支撑、悬垂、投掷、跑跳、钻爬等十二类关键运动项目的规范动作、基本游戏、评价指标进行详细说明。第三部分主要对早操活动、区域活动、教学活动、游戏活动、家庭体能中的关键经验与经典游戏案例进行归纳。