本书以现代人的文化视角，阐释《西游记》所蕴含的传统丹道养生文化。也是依据传统丹道养生文化，运用现代文化的理念和语言对《西游记》的解构与重构。重点阐述《西游记》与丹道文化的内在逻辑关系，即《西游记》的演义过程与丹道修持程序之间的对应关系。同时也将《西游记》的情节、场景、人物、语言与丹道修持的原理、原则、策略、方法、手段、重点、难点以及解决方案，进行一一对应的注解。