本书作者发挥作为资深调查记者的职业优势,对于几乎目前所有针对儿童与屏幕的学术研究,一一审视,采访研究发起人,探讨未发表的背景信息,询问他们如何规定自己孩子的屏幕使用时间,既包括屏幕对儿童的有害的研究,也包括对儿童有益的研究,继而呈现他们如何平衡数字媒体与现实生活。本书提供了各种规则和方法,帮助父母们摆脱恐惧,厘清数字媒体在自身、家庭生活以及所处时代中扮演的成长性角色,最终找到最适合自己家庭情况的屏幕使用策略。