本书向读者介绍，历代非常有代表性的二十多个碑帖，让读者通过自行学习，对这些碑帖有一个初步的了解，从中选择适合自己的字体来临习，并进一步深入去学习，探讨和研究。书法是中华民族的文化瑰宝，更被誉为中国文化核心的部分，它远远超越了艺术的范畴。作为传统文化的载体，笔画之间包含着中国人的人生态度，是中华民族文化自信的基础。随着社会文明的不断发展，人们追求精神上的满足，特别是中老年人群，学习书法，不求名利，享受学习过程，真正做到“老有所学，老有所为，老有所乐”。