本书主要讲述了“助推”在日常生活中的应用, 告诉读者如何利用“助推”帮助自己摆脱惯性思维, 释放自身的想象力和创造力。作为一种新的行为科学, ”助推”理论为本书提供了科学依据, 揭示了看似微不足道的行为对我们的思维如何产“性巨大的影响。作者从多个方面对“助推”进行阐述, 并在每一章都提出了可供实行的方法, 读者可以通过这些简单的尝试, 重新训练自己的大脑, 逐渐培养自己的创造性思维。