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螺旋肌肉链训练：治疗椎间盘突出和脊柱侧弯治疗椎间盘突出和脊柱侧弯

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装帧:平装
作者:理查德·施米西科
ISBN:9787121360312
出版日期:2023-6-12
书名:螺旋肌肉链训练：治疗椎间盘突出和脊柱侧弯
出版社:电子工业出版社
开本:29cm

本书是《肌肉链：脊柱的螺旋稳定》姊妹篇。介绍了理查德施米西科先生独创的螺旋稳定肌肉链健身理论。该项技术和理论不仅对健身健体有重要的作用，同时对治疗慢性背痛、椎间盘突出，以及脊柱侧弯等有相当有效的疗效，是近年来得到国际上高度认可和快速推广的一项理论和技术。

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