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怎样才能不焦虑

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  • 装帧:平装
  • 作者:任兵/5.5
  • ISBN:9787547048016
  • 出版日期:2021-08-03
  • 书名:怎样才能不焦虑
  • 出版社:万卷出版公司
  • 开本:21 × 15
本书作者任兵。在介绍本书中，完整地叙述了近10年以来，确诊焦虑症之后至治愈后的经历。介绍了治愈焦虑症的“道法术”等方法，通过心理治疗、放松、自我治愈等方式缓解情绪，最终治愈焦虑症，体会到了人生的幸福感。
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