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焦虑心理学【塑封】

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  • 装帧:平装
  • 作者:李莎/6
  • ISBN:9787518068500
  • 出版日期:2023-07-01 17:18:53
  • 书名:焦虑心理学【塑封】
  • 出版社:中国纺织出版社有限公司
  • 开本:21cm
本书是一本为广发读者提供缓解焦虑的自救良方, 帮助我们学会理解自身状态、控制思维, 最终帮我破解无处不在的焦虑, 帮助我们重获安全、自控、自在的生活。该书共分十章, 内容包括: 努力打拼的现代人, 总是焦虑满满等。
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