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运动健康完全图解系列：核心锻炼【彩图版】

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  • 装帧:平装
  • 作者:黄力平/10
  • ISBN:9787543335783
  • 出版日期:2023-01-01
  • 书名:运动健康完全图解系列：核心锻炼【彩图版】
  • 出版社:天津科技翻译出版有限公司
  • 开本:26cm
本书提供了117种从易到难，分步骤、全图解展示的训练方法，每一个关键步骤都配有详细的解剖学插图和全彩色照片，精确展示应动员哪些肌肉，保证读者安全、有效地完成锻炼，达到健美、强身的锻炼目的。
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