本书共六章, 主要内容包括 : 人生中, 你可能会遇到的问题 ; 修炼你的内心 — — 人生中收获美好未来的基础课 ; 亲情、友情、爱情 — — 人生中那些幸福的学问 ; 行走于未来 — — 你要掌握的那些处世之道 ; 注重生活细节 — — 成长为幸福的完美女性 ; 轻松迈过人生的那些陷阱 — — 人生可以从容一点、惬意一点。