本书主要讲述了这样一个童话故事：炎热的午后，小狮子只想吃刨冰，而狮子叔叔只想吃大块的肉。他们在市场上买了刨冰和肉，吃起烧烤。小狮子只吃刨冰，狮子叔叔只吃烤肉，连续吃了好几天。终于小狮子肚子疼了，狮子叔叔也便秘了。犀牛医生给他们开了一张菜单，让他们荤素搭配、调整饮食。故事中的小狮子每天只吃刨冰，狮子叔叔每天只吃肉，最后小狮子拉肚子，狮子叔叔便秘，去看了医生才知道是饮食不均衡，乱吃东西造成的。