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☆戒烟不难：这书能让你戒烟【塑封】

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  • 装帧:平装
  • 作者:祖臣雷/6
  • ISBN:9787574201422
  • 出版日期:2023-12-01 15:12:11
  • 书名:☆戒烟不难：这书能让你戒烟【塑封】
  • 出版社:天津科学技术出版社
  • 开本:21cm
本书从生理、社会和心理三个层面分析烟瘾难戒的原因，指出这是由于人长期吸烟而产生了上瘾机制，包括身体依赖、心理依赖和习惯依赖。想要戒烟，不但要打破这个机制，而且必须是三方面的依赖同时得到解决。
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