本书是林清玄灵性三书第一册《孤独是种大自在》，围绕“孤独是种大自在”这个主题写就的70余篇散文。主要包括作者对旧情旧事的感怀、对人世间各种苦味酸甜的体验之升华、对人间万象和宿命之情超脱的认同等等。作者通过身边的小事借以阐述人之为人与生俱来的孤独感、孤独感之必要性、孤独感最终让人获得大自在，也就是真正的人心之自由。