这是一套介绍良好生活习惯的儿童绘本，由《爱洗澡的牙战士》《玩具屋里的大恐龙》《阻击细菌大作战》《懂礼貌的小河马》《不哭不闹的小狼》《学会独立的毛毛》《不挑食的小老鼠》《爱读书的小乌龟》8个分册组成。《爱洗澡的牙战士》的主题是“保护牙齿”,讲述不爱洗澡的牙战士大白在洗澡后重新恢复战斗力，帮助主人“消灭”食物的故事；《玩具屋里的大恐龙》的主题是“学会整理”,讲述通过整理将捣乱的积木恐龙拆分成不同的动物，使家里变得整洁的故事；《阻击细菌大作战》的主题是“讲究卫生”，介绍了细菌朋友们在人体上的寄生环境，从而提醒孩子们养成勤洗手的习惯；《懂礼貌的河马》的主题是“文明礼仪”，讲述没礼貌的河马跳跳在学会礼貌用语后变得受欢迎的故事；《不哭不闹的小狼》的主题是“控制情绪”，讲述吵闹的小狼逗逗通过深呼吸缓解不良情绪的故事；《学会独立的毛毛》的主题是“告别依赖”，讲述事事由妈妈代劳的懒虫毛毛建造自己的房子的故事；《不挑食的小老鼠》的主题是“健康饮食”，讲述因挑食而变胖的老鼠小图在合理进食后变得更强壮的故事；《爱读书的小乌龟》的主题是“爱上阅读”，讲述热爱阅读的乌龟曼曼带领小伙伴们读书的故事。