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常见痛点速疗手册

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  • 装帧:平装
  • 作者:王凤玮
  • ISBN:9787543340909
  • 出版日期:2021-07-01
  • 书名:常见痛点速疗手册
  • 出版社:天津科技翻译出版有限公司
  • 开本:24cm
本书分为三章来讲述如何快速缓解骨骼和关节的疼痛：第一章带您认识身体的疼痛，了解疼痛的根本原因；第二章解释了为什么拉筋伸展可以有效缓解疼痛；第三章分别对身体的十大易疼痛部位自我检查，接着针对每一疼痛部位推荐合适的拉筋伸展操。
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