本书内容涵盖了产前准备，月子大小事，产后保健与康复，以及科学养育新生儿四个章节，不仅阐述了产后坐月子与新生儿护理的相关理论知识，还结合了现代健康生活理念，着重从新妈妈的日常起居、饮食、运动、生活、情绪、产后疾病等方面讲解了如何科学坐月子，还有星级月嫂从日常护理、喂养方案和早教等方面手把手教你带孩子，确保新妈妈的身体健康与心理复原，减轻产后养育新生儿的压力。