本书从重新认识自己、洞察内心世界、揭示生活现象、透析社会影响、细说做人做事、解密人际交往、指导职场管理、点拨子女教养、分析投资理财、品味音乐色彩等10个方面，以心理学家通过心理实验发现了很多有趣的心理现象，总结出了很多著名的有影响力的心理定律和心理效应，对我们的日常生活有很好的指导意义。