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微习惯·瘦身篇

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装帧:平装
作者:[美]斯蒂芬·盖斯
ISBN:9787553520162
出版日期:2020-10-01
书名:微习惯·瘦身篇
出版社:上海文化出版社
开本:21cm

本书从改变饮食与生活习惯的角度为读者提供了不会带来痛苦的瘦身法则。掌握微习惯策略后，不止在瘦身塑形方面，在人生中很多其他方面，都能更轻松地实现长久的积极改变。

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