本书以随笔的形式记录了法国著名作家多米尼克·洛罗旅居日本期间的感受和想法，是洛罗的经历、阅读、交际和思考滋养出的果实。这本书传达了洛罗的理想、信念、行为准则和生活方式，它们都是洛罗所憧憬并且努力想要变成现实的。洛罗用优美的文字为物质时代的人们提出了简单生活的建议，把禅宗运用在了衣食住行等日常生活的方方面面。