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没有疼痛的身体

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  • 装帧:平装
  • 作者:克里斯多夫·卡里奥
  • ISBN:9787518959778
  • 出版日期:2019-10-01
  • 书名:没有疼痛的身体
  • 出版社:科学技术文献出版社
  • 开本:24cm
本书直指问题要害：“不良体态”是造成身体疼痛的关键。因此，全书围绕这个主题，分为三大版块：一，认识5种不良体态的产生机制及其对身体的负面影响；二，了解个人无痛运动方案和抗炎营养饮食方案；三，300余幅照片分步骤指导“实战演练”。
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