本书是国内第一本研究代际创伤的专著，是作者在熟读国内外有关创伤及原生家庭创伤的基础上，通过自己的分析、实践总结出来的系统性解决之道。对代际创伤的概念、原因、表征、影响、内容、疗法等，都有着极为详细的论述。尤其是在疗法方面，分别从一般步骤、内在小孩、身心灵、内在关系模式四个方面进行了全息式的阐述，书中列举的各个部分的疗法，实用性强、操作性强，是受创伤者直接可以使用的干货，其中很多方法都是经过作者实践检验过的确实有效的疗愈之法；作者语言表达流畅，擅长使用短句，可读性较强，读起来似有魔力，使人想要一口气读下去。