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别让运气输给情绪
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图书简介
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装帧:平装
作者:喻凡
ISBN:9787511049810
出版日期:2020-09-01
书名:别让运气输给情绪
出版社:海豚出版社
开本:23cm
本书通过案例介绍了冲动、抱怨、嫉妒、焦虑、抑郁等不良情绪带来的问题,旨在帮助读者分析如何克制和把控不良情绪,让读者对自己的不良情绪有一个清晰的认知,并找到切实有效的克服方法。
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