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身体的问题，肠知道

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  • 装帧:平装
  • 作者:（美）拉施妮·拉杰
  • ISBN:9787573907004
  • 出版日期:2025-01-04
  • 书名:身体的问题，肠知道
  • 出版社:浙江科学技术出版社
  • 开本:23cm
本书作者用房屋焕新视角,阐释了肠道菌群是如何与大脑沟通的;如何被我们在厨房、卫生间、化妆间、卧室、健身房中的日常行为所影响。从微生物菌群如何工作、大脑与肠道的关系基础理论切入,展示了微生物组如何影响一个人的整体健康,并给出了从吃到睡的5个肠道调整、重置生物钟的具体方案。
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