本书选取孩子成长过程中最常见的、对孩子影响很大的多种情绪，对其进行解读，让每一种情绪都能够被认得出、被理解，并且被正确对待。为了让家长对孩子的每一种情绪都有个形象化的感知，在分析的过程中列举了很多亲子日常会发生的事。此外，书中还分享一些在实践中经过反复印证的方式方法，这些方法在最大程度降低某些情绪给孩子带来的负面影响的同时还能深度挖掘情绪的正面效应。