随着大众对中医传统文化的不断接受与理解，对儿童的养生保健意识也随之加强，顺时养生越来越受到儿童父母的重视。本书继承24节气顺时养生理念，结合现代社会状况做了改进。综合了儿童在24节气中身体的生理病理变化、节气饮食的正确理念、健康食谱的做法和功效解析、时令蔬果，结合24节气的特点加以论述。具有鲜明的中医特色，如小儿腧穴、足底反射保健、儿童推拿手法、代茶饮、足浴、经络和腧穴养生、中草药养生等，极具可操作性。