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逆龄大脑：保持大脑年轻敏锐的新科学build a better brain at any age

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装帧:平装
作者:【美】桑贾伊·古普塔
ISBN:9787521740400
出版日期:2024-08-02
书名:逆龄大脑：保持大脑年轻敏锐的新科学
出版社:中信出版集团股份有限公司
开本:23cm

本书作者依据脑科学、神经学、病理学近30年的研究，揭示了大脑衰老和认知能力下降的原因。通过对比全球脑健康理事会近百名专家的研究报告数据库中的方法，提出从运动、营养、休息、社交联系、提高大脑可塑性几个方向来科学优化大脑。

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