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正念青年
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装帧:平装
作者:【美】霍莉·罗杰斯 著
ISBN:9787516925379
出版日期:2023-08-01
书名:正念青年
出版社:华龄出版社
开本:21cm
本书分为做好准备、准备开始、扩展理解、发展洞见、继往开来五部分，内容包括：“这是你的人生，不要错过”“我真的一定要冥想吗”“正念带来平和与专注”“评判驾到”“此刻，你就在当下”“认识你的觉察心”“突破障碍”等。
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