亚马逊畅销书，著名人类行为心理学研究员关于终结拖延症的科学之作。一本增强意志力的实用策略，一本了解你的大脑和本能的佳作。本书立足于心理学和科学，帮你彻底了解为什么我们在做事时会卡住，并给出详细的、循序渐进的解决方案。这是一个能让你更好地了解你的大脑和本能以获得最佳结果的指南。它会引导出你的巨大生产力和精神韧性。它更是一本增强意志力的实用策略，它会帮你停止拖延，让你像激光一样专注，实现任何你下定决心要做的事。