本书第一章对体育和体育教育的基本知识进行了阐述；第二章对小学体育教育与卫生保健进行了探究，第三章对小学体育锻炼与健康的关系进行了探讨。第四章至第十章对小学体育教学及其设计的相关内容进行了探究，具体包括小学体育教学设计的基本理论、小学体育教学计划与教学策略的设计、小学体育教学目标的设计、小学体育教学内容的设计、小学体育教学过程与方法的设计、小学体育教学媒体的设计、小学体育教学评价的设计等内容。