本书主要内容包括:让世界充满爱——团队建设主题、让快乐成习惯——认知力训练主题、让回忆舞起来——认知力训练主题、让双手动起来——生命意义主题、让生命树常青——生命教育主题、让我来告诉你(上)——生命观主题、让我来告诉你(下)——生命观主题、让我们爱自己——自我探索主题、让我们传递爱——自我探索主题、让季节驻心田——生命教育主题、让心灵去畅游(上)——生命意义主题、让心灵去畅游(下)——生命意义主题等。