本书共七章，第一章和第二章阐述了我国老年失能的特点、原因及后果等，分析了失能老年人可能出现的主要心理健康问题；第三章介绍了因失智而导致的失能问题；第四章提出失能老年人自我照顾的观点，以发挥个人的韧性和内在能力，延缓失能的发展；第五章介绍可以从哪些方面给失能老年人提供照顾；第六章则是要发挥社区的支持作用，努力去维护失能老年人的身心健康；第七章针对家庭照顾者的压力，提供一些调适的方法。