本书共十章，第一章“军人心理健康维护概述”简要阐述了军人心理健康维护的概念、原则以及中外军队的心理健康维护发展史；第二章“军人心理发展与心理问题”，介绍了军人认知发展、情绪发展、自我意识发展的特点，以及常见心理问题及调适方法；第三章“军人心理评估”，简要阐述了心理评估的概念、基本方法、常用工具及其应用；第四章“军人心理健康教育”阐述了开展军人心理健康教育的内容、方式方法，以及军人心理健康教育课的实施；第五章“军人团体心理训练”立足实践，分别从军人团体心理训练的概念与类型、特点与目标、理论与设计以及组织实施等五个方面进行讲解。等等。