本书精选200本人生必读书籍，并从每本书中精选出3条金句，每条金句都是对图书精华内容的凝练，书中的句子包含成长、心理、生活、哲学、人际关系等各方面的内容，是由200位各领域从业者，从古今中外的海量书籍中精选出来的至理名言，旨在陪伴、启发读者走出迷茫和彷徨，让读者在匆忙的工作、生活中得到心灵的滋养，停止内耗，激发斗志，怀抱向上的力量。