本书介绍了《奔跑吧兄弟》电视节目的拍摄概况。书中有轻松幽默的游戏，让观众贴身感受“跑男”们合纵连横的竞技智慧和“演技”，欣赏“跑男”们个性纷呈的魅力，“跑男”们取得的战果、遇到的坎儿、意料之中的完胜和出人意料的逆袭，无法预判的竞赛结果增添了紧张刺激，观众体会到了一种亲身参与感，在此气氛中还能汲取积极向上的正能量。