本书作者基于其多年的实证研究，对意识产生的生理机制和意识之于生存的意义提出了颠覆以往主流观点的、发人深思的新解释，从神经生物学的角度回答了以下问题：我们如何知晓到我们已经知晓、我们的意识和个人心智是如何产生“我”这一感觉的，并指出“情绪”“对情绪的感受”“对感受的感受”三者的不同与重要功能。