本书分为“行走之中”、“时光线上”、“穿越声音”三辑, 第一辑“行走之中”, 主要掠写河川山林, 古村古镇, 故土风景, 自海南至大漠, 自秦淮河至唐古拉山, 涉猎广泛, 歌吟山水, 赞美祖国大好河山。第二辑“时光线上”, 对日月星辰、风霜雨雪、花鸟虫鱼、历史人物、健身、阅读等具体物象进行描叙, 涉时令、空间、世事, 接地气、贴近生活, 抒发在实践的磨练中冲出茫然与低落、珍惜时光、积极生活的情致 ; 第三辑“穿越声音”, 写心路历程、愁恨离伤、物语声音, 感悟人生价值观, 挖掘深层蓄含的哲理, 剖析情感方面的困惑而追求和谐新风。